El libro al que haces referencia es mundialmente conocido como La Enciclopedia del Culturismo Moderno The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding
De hecho, atletas modernos como Chris Bumstead (Mr. Olympia Classic Physique) citan este libro como su principal inspiración.
Consejos de Arnold: A continuación, te presento algunos de los consejos más destacados de Schwarzenegger para lograr un cuerpo de culturista:
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