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Sistemas sobre metas: Los ganadores y perdedores tienen las mismas metas. La diferencia radica en el sistema que siguen.
Hacerlo obvio: Diseña tu entorno para que las señales de tus buenos hábitos estén a la vista.
Hábitos Atómicos no es solo otro libro de autoayuda; es un manual práctico basado en la biología, la psicología y la neurociencia. La premisa es simple: no necesitas cambios drásticos para obtener resultados extraordinarios.