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• Planificador diario gamificado (puntos, logros).
• Ejercicios de inteligencia emocional (identificar emociones, respiración, mindfulness).
• Microcursos cortos (10-15 minutos por día) con contenido práctico.
• Foro moderado con otros jóvenes en situación similar (anónimo, seguro).
• Directorio local de recursos: centros de formación, orientación laboral, apoyo psicológico gratuito.
• Sistema de recordatorios positivos (no punitivos).

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